原标题：发质不好怎么改善 很不错的经验小知识 导读：发质不好怎么改善，本文为您带来的是发质和头发的内容，以及改善发质，很不错的经验小知识，建议收藏哦！ 每个人的发质都是不太一样的，对于一些经常熬夜和染 发质不好怎么改善 本文为您带来的是发质和头发的内容，以及改善发质，很不错的经验小知识，建议收藏哦！
每个人的发质都是不太一样的，对于一些经常熬夜和染烫头发的人来讲，她们的发质就会相对于对比的毛躁，那么对于发质不好怎么改善让发质更顺滑呢? 发质不好怎么改善让发质更顺滑 1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。 2、慎选洗发水，理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间，碱性轻易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。 3、善待你的头发，避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻推拿头皮，促进其血液循环。 发质不好怎么改善让发质更顺滑 发质不好怎么改善 1、洗头发的时候，可以使用一些有修复效果的洗发水和发膜，对已经受损的发质进行修复和调养。洗完头发之后，先把头发擦到半干的状态，接着使用护发精油、弹力素等润发产品，涂在发梢的位置，让头发吸收足够的营养。 2、洗头发的时候，必然要使用温水，太热的水会洗掉头发上许多的油脂，导致头发变得干痒，如果水太凉，没方法把头发彻底的清洗干净。用温水洗完头发之后，可以用凉水冲洗一遍发梢，发质会愈加有光泽。 3、发质不好的情况下，平时最好少进行烫染，烫染头发的过程中，会使用一些药水，这些药水对发质的伤害对比大。除了去理发店烫染之外，平时也需要少用卷发棒或者直板夹，加热发丝的过程中也会带走头发上一部分的水分。 4、想要修护发质，除了对头发进行调养，还需要注重饮食的健康，注重营养的全面。可以在日常中多补充一些蛋白质，可以改善发质，恢复发质的健康。 5、晚上洗完头发之后，必然要把头发彻底吹干之后再睡觉，因为头发在湿润的过程中，毛鳞片处于张开的状态，这时候发质脆弱，头发和枕头之间的摩擦可能会导致毛鳞片受损，造成发质干枯毛躁。 发质不好怎么改善让发质更顺滑 发质不好有以下几点做法和注意事项 1、洗头后不能立即梳头 最伤发质的行为之一，刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，发质就是这么变差的。 [责任编辑:凌君]
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